Tofuomlett

25 ml oliiviõli
1 hakitud paprika
pool tassi hakitud šampinjone
1 väike sibul
125 gr pehmet tofut
2 spl sojakastet
1 väike tükeldatud tomat




  • Sibul pruunistada pannil, lisada seened ja paprika, tofu purustada kausis ja segada sojakastmega. 
  • Segada kõik pannil kokku ja praadida 2 minutit. 
  • Lisada tomat ja küpsetada veel 1 minut.
TerviseEkspress november 2007


Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar