5-6 porgandit
1 sibul 
vett, soola 
2 spl õli 
umbes 2 dl
keeduleent
- Pese ja koori juurvili ja sibul, tükelda ja pane keema vähesesse vette.
 - Keeda pehmeiks.
 - Tõsta supivedelik kõrvale.
 - Püreesta juurvili.
 - Lisa püreeesse rasva ja keeduleent ja maitsesta soolaga.
 
Paganus, Aila, Palva-Ahola, Marjatta. Allergia ja keliakia. Uusi ruokakirja